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Dieta em O Blog da Uvinum

13/02/2017

O que se come nos 5 países mais saudáveis do mundo?

Um estudo, recentemente publicado pela revista britânica de saúde The Lancet, dá a conhecer o estado actual da saúde em 188 países. O estudo foi elaborado a partir de dados obtidos nos últimos 25 anos, em relação a salubridade, doenças e riscos de infeções, de diferentes territórios, e dirigido aos factores sócio-económicos de cada região. Assim, foi elaborado um ...

6/01/2017

Dez conselhos para seguir uma dieta depois do Natal

Depois das festas, muitos somos atacados pela necessidade de eliminar alguns quilos de peso e voltar a estar em forma

Hoje, partilhamos dez conselhos para conseguir alcançar esta meta!

1. Beber água: a água hidrata o corpo e satisfaz, por esta razão deve ser convertido num hábito diário.

2. Estabelecer um objetivo:elaborar um plano com os quilos que pretende...

7/11/2016

Perder peso? Dieta com vinho!

Se está a fazer dieta e o vinho faz parte das suas prioridades, não perca as receitas que hoje publicamos. Tome nota!

Vinho e presunto

Dois produtos de combinação irresistível e que podem ajudar a perder peso. Talvez lhe pareça impossível, porém, o Instituto Médico Europeu da Obesidade (IMEO), elaborou uma dieta gourmet que inclui vinho tinto e presunto...

12/08/2016

Vinho + Chocolate = Perder peso

Não é a primeira vez que publicamos informação sobre os benefícios de incluir vinho na nossa dieta, para emagrecer. Com o Verão a entrar, são muitos aqueles que decidem fazer dieta, mas, é necessário renunciar a vários alimentos e bebidas?

Pois talvez não, porque, segundo o Professor Tim Spector, do King College, em Londres, há um regime baseado em dois...

25/02/2013

Beber vinho ajuda as mulheres a manter a linha

Segundo uma equipa de investigadores americanos, as mulheres que bebem vinho tinto têm menos possibilidades de aumentar de peso do que as mulheres abstémias.

Ainda que o vinho tenha calorias, segundo eles, estas substituem as de outros alimentos que não são consumidos, já que em parte, o vinho satisfaz a sensação de fome.

A investigação, publicada no Archives of...